Włosy wysokoporowate: Kompleksowy przewodnik po pielęgnacji

Czym są włosy wysokoporowate?

Włosy wysokoporowate mają specyficzną budowę. Ich łuski keratynowe są mocno odchylone od łodygi włosa. Wyobraź sobie szyszkę z szeroko otwartymi łuskami. Taka struktura sprawia, że włosy są bardziej podatne na czynniki zewnętrzne. Porowatość włosów określa ich zdolność do wchłaniania i zatrzymywania wilgoci. Włosy dzielimy na trzy typy: niskoporowate, średnioporowate oraz wysokoporowate. Włosy wysokoporowate charakteryzują się największym rozchyleniem łusek.

Taka budowa ma swoje konsekwencje. Włosy wysokoporowate szybko chłoną wodę i kosmetyki. Niestety, równie szybko je tracą. To prowadzi do ich przesuszenia i osłabienia. Są one bardziej narażone na uszkodzenia mechaniczne. Łatwiej wnikają w nie zanieczyszczenia z powietrza. Wysokoporowatość wymaga intensywnego nawilżenia i odżywienia.

Charakterystyczne cechy włosów wysokoporowatych

Rozpoznanie włosów wysokoporowatych jest kluczowe dla właściwej pielęgnacji. Jakie są ich typowe cechy? Włosy te są często suche, matowe i szorstkie w dotyku. Brakuje im naturalnego blasku. Mają tendencję do puszenia się, szczególnie w wilgotnym środowisku. Łatwo się plączą, co utrudnia rozczesywanie. Końcówki często się rozdwajają i kruszą. Włosy wysokoporowate są podatne na uszkodzenia. Szybko tracą kolor po farbowaniu. Mogą wyglądać na zniszczone mimo stosowania odżywek.

• Suchość i matowość.
• Szorstkość w dotyku.
• Skłonność do puszenia się i elektryzowania.
• Łatwe plątanie się.
• Rozdwojone i łamliwe końcówki.
• Szybkie schnięcie po umyciu.
• Podatność na uszkodzenia mechaniczne.
• Szybkie wypłukiwanie się farby.
• Mała podatność na układanie.

Pamiętaj, że przesuszenie włosów może wynikać z niewłaściwego nawilżenia, nawet przy częstym stosowaniu kosmetyków.

Przyczyny wysokiej porowatości włosów

Zastanawiasz się, skąd bierze się wysoka porowatość? Może być ona cechą wrodzoną. Naturalnie kręcone włosy często mają wyższą porowatość. Podobnie włosy naturalnych blondynek. Jednak porowatość może też wzrosnąć na skutek różnych czynników. Niewłaściwa pielęgnacja i szkodliwe zabiegi niszczą strukturę włosa. Rozchylają jego łuski.

Co najbardziej szkodzi włosom?

• Częste farbowanie i rozjaśnianie.
• Zabiegi chemiczne, jak trwała ondulacja.
• Regularne używanie prostownicy, lokówki bez termoochrony.
• Suszenie włosów gorącym nawiewem suszarki.
• Agresywne mycie i tarcie włosów ręcznikiem.
• Ekspozycja na słońce (promieniowanie UV) i zanieczyszczenia.
• Mycie włosów w twardej wodzie.
• Niewłaściwa dieta uboga w witaminy i minerały.
• Stosowanie kosmetyków z silnymi detergentami (SLS, SLES) i alkoholem.

Wysoka porowatość może być więc nabyta. Dobra wiadomość jest taka, że odpowiednią pielęgnacją można poprawić kondycję włosów.

Jak rozpoznać włosy wysokoporowate?

Nie jesteś pewna, czy Twoje włosy są wysokoporowate? Istnieje kilka sposobów, aby to sprawdzić. Obserwacja to podstawa. Zwróć uwagę na cechy wymienione wcześniej. Czy Twoje włosy szybko schną? Czy puszą się przy dużej wilgotności? Czy są matowe i szorstkie? Pozytywne odpowiedzi sugerują wysoką porowatość.

Możesz też wykonać prosty test. Najpopularniejszy jest test ze szklanką wody. Jak go przeprowadzić?

1. Napełnij szklankę czystą wodą o temperaturze pokojowej.
2. Wrzuć do wody jeden czysty włos (bez kosmetyków).
3. Obserwuj, co się dzieje przez kilka minut (około 5-10 minut).

Interpretacja wyników testu:

• Włos szybko opada na dno: Masz włosy wysokoporowate. Chłoną wodę błyskawicznie.
• Włos unosi się na powierzchni: Masz włosy niskoporowate. Ich łuski są szczelne.
• Włos powoli tonie lub zatrzymuje się w połowie szklanki: Masz włosy średnioporowate.

Pamiętaj, że test ten nie jest w 100% miarodajny. Najwięcej dowiesz się obserwując swoje włosy i ich reakcję na różne kosmetyki. Możesz mieć też włosy o różnej porowatości na różnych partiach głowy. Na przykład włosy przy karku mogą być zdrowsze (niższa porowatość) niż te na wierzchu głowy.

Pielęgnacja włosów wysokoporowatych – kluczowe zasady

Włosy wysokoporowate są wymagające. Potrzebują specjalnej troski, aby odzyskać zdrowie i blask. Kluczem jest regularność i odpowiedni dobór kosmetyków. Celem pielęgnacji jest domknięcie łusek włosa. Należy także zapewnić im nawilżenie i ochronę przed utratą wilgoci. Podstawą jest zachowanie równowagi PEH.

Równowaga PEH – tajemnica sukcesu

Co oznacza skrót PEH? To trzy grupy składników kluczowych dla zdrowia włosów:

• P – Proteiny: To białka, które odbudowują strukturę włosa. Wypełniają ubytki i wzmacniają. Przykłady: keratyna, proteiny jedwabiu, pszenicy, soi, aminokwasy (arginina, cysteina). Włosy wysokoporowate potrzebują protein, ale ich nadmiar może prowadzić do przeproteinowania (sztywność, suchość).
• E – Emolienty: Tworzą na włosach ochronną warstwę. Zapobiegają utracie wody i wygładzają łuski. Nadają włosom miękkość i elastyczność. Przykłady: oleje roślinne (np. arganowy, bawełniany, z pestek winogron), masła (shea, kakaowe), silikony, alkohole tłuszczowe (np. Cetyl Alcohol). Włosy wysokoporowate kochają emolienty.
• H – Humektanty: To substancje nawilżające. Wiążą wodę wewnątrz włosa. Przykłady: gliceryna, aloes, pantenol, kwas hialuronowy, miód, mocznik. Włosy wysokoporowate potrzebują nawilżenia, ale nadmiar humektantów przy dużej wilgotności powietrza może powodować puszenie. Dlatego ważne jest "domykanie" pielęgnacji emolientem.

Zachowanie równowagi między tymi składnikami jest kluczowe. Plan pielęgnacji powinien uwzględniać potrzeby włosów w danym momencie. Obserwuj, jak reagują na różne produkty.

Znaczenie składników PEH dla włosów wysokoporowatych

Mycie włosów wysokoporowatych

Jak myć włosy o wysokiej porowatości? Delikatnie! Unikaj agresywnego pocierania. Skup się na myciu skóry głowy. Piana spływająca po długości włosów wystarczy do ich oczyszczenia. Zaleca się dwukrotne mycie skóry głowy. Używaj letniej wody, nie gorącej. Gorąca woda dodatkowo rozchyla łuski. Spłukuj włosy chłodniejszą wodą, aby je domknąć.

Wybieraj łagodne szampony. Najlepiej bez silnych detergentów jak SLS (Sodium Lauryl Sulfate) i SLES (Sodium Laureth Sulfate). Mogą one podrażniać skórę głowy i przesuszać włosy. Szukaj szamponów opartych na łagodnych substancjach myjących (np. niejonowych detergentach) lub o niskim pH. Warto też włączyć peeling do skóry głowy (np. enzymatyczny) raz w tygodniu. Pomoże to usunąć martwy naskórek i resztki kosmetyków.

Popularną metodą mycia włosów wysokoporowatych jest OMO:

1. O (Odżywka): Nałóż odżywkę (najlepiej emolientową) na wilgotne włosy od połowy długości. Zabezpieczy to włosy przed wysuszającym działaniem szamponu. Nie spłukuj.
2. M (Mycie): Umyj skórę głowy łagodnym szamponem. Spłucz całość letnią wodą.
3. O (Odżywka): Nałóż bogatszą odżywkę lub maskę. Pozostaw na kilka-kilkanaście minut. Spłucz chłodną wodą.

Metoda OMO pomaga chronić delikatne końcówki i zapewnia dodatkowe nawilżenie.

Odżywianie i maski

Regularne stosowanie odżywek i masek to podstawa pielęgnacji włosów wysokoporowatych. Potrzebują one intensywnego odżywienia i nawilżenia. Wybieraj produkty bogate w emolienty i humektanty. Proteiny stosuj z umiarem, np. raz na 1-2 tygodnie. Zbyt częste używanie protein może sprawić, że włosy staną się sztywne i łamliwe.

Jakie odżywki i maski wybierać?

• Odżywki emolientowe: Powinny stanowić bazę pielęgnacji. Szukaj w składzie olejów (np. olej z pestek winogron, bawełniany, konopny), maseł (shea, mango), silikonów (jeśli je tolerujesz).
• Odżywki humektantowe: Stosuj je, gdy włosy potrzebują nawilżenia. Pamiętaj, aby "zamknąć" nawilżenie emolientem (np. nałożyć odżywkę emolientową po humektantowej lub użyć serum olejowego na końcówki).
• Maski proteinowe: Używaj ich do regeneracji i wzmocnienia włosów. Wybieraj proteiny wielkocząsteczkowe (np. jedwab, keratyna, mleczne) lub małocząsteczkowe (aminokwasy).

Nakładaj odżywkę lub maskę po każdym myciu. Pozostaw ją na włosach przynajmniej na kilka minut. Dla lepszego efektu możesz nałożyć czepek foliowy i owinąć głowę ręcznikiem. Ciepło pomoże składnikom aktywnym wniknąć głębiej w strukturę włosa.

Olejowanie – niezbędny krok

Włosy wysokoporowate kochają olejowanie! To zabieg, który polega na nałożeniu oleju na suche lub wilgotne włosy. Oleje dostarczają lipidów, wygładzają łuski, chronią przed utratą wilgoci i nadają blask. Regularne olejowanie znacząco poprawia kondycję włosów wysokoporowatych.

Jakie oleje wybrać? Włosy wysokoporowate najlepiej reagują na oleje wielonienasycone. Mają one duże cząsteczki, które dobrze wypełniają przestrzenie między odchylonymi łuskami. Przykłady odpowiednich olejów:

• Olej lniany
• Olej z czarnuszki
• Olej konopny
• Olej słonecznikowy
• Olej z pestek winogron
• Olej z wiesiołka
• Olej z awokado
• Olej ze słodkich migdałów
• Olej z pestek dyni
• Olej kukurydziany
• Olej sojowy

Jak olejować włosy?

1. Na sucho: Nałóż olej na suche włosy przed myciem. Pozostaw na minimum 30 minut, a najlepiej na kilka godzin lub całą noc. Następnie umyj włosy jak zwykle.
2. Na mokro/wilgotno: Nałóż olej na wilgotne włosy po myciu (przed lub po odżywce). Możesz też spryskać suche włosy wodą lub hydrolatem przed nałożeniem oleju.
3. Na podkład nawilżający: Nałóż na włosy żel aloesowy, wodę z miodem lub inny humektantowy podkład. Następnie nałóż olej. To metoda zapewniająca głębokie nawilżenie.

Olejowanie wykonuj regularnie, na przykład 1-2 razy w tygodniu. Obserwuj, która metoda i jakie oleje najlepiej służą Twoim włosom.

Najlepsze kosmetyki do włosów wysokoporowatych

Wybór odpowiednich kosmetyków jest kluczowy. Szukaj produktów dedykowanych włosom suchym, zniszczonym lub właśnie wysokoporowatym. Czytaj składy (INCI). Zwracaj uwagę na obecność emolientów, humektantów i protein.

Szampony

Wybieraj łagodne szampony bez SLS/SLES. Dobrym wyborem będą szampony nawilżające lub regenerujące. Przykładowe polecane produkty (na podstawie danych wejściowych):

• Hipertin Linecure Nutri-Repair (ocena 5/5)
• Novex Brazilian Keratin (ocena 4.9/5)
• Kérastase Resistance Bain Force Architecte (ocena 4.9/5)
• Yope Orientalny Ogród (naturalny szampon)
• Anwen Mint It Up (peelingujący szampon)
• Szampon Rumianek ESSERE

Pamiętaj też o delikatnym myciu i stosowaniu metody OMO.

Odżywki i Maski

Postaw na bogate, odżywcze formuły. Odżywki emolientowe powinny być podstawą. Uzupełniaj pielęgnację produktami humektantowymi i proteinowymi zgodnie z potrzebami włosów. Przykładowe polecane produkty:

• Biolage Hydrasource (odżywka, ocena 5/5)
• Revlon ProYou The Tamer Smoothing (odżywka, ocena 5/5)
• OnlyBio Hair Balance Maska do włosów wysokoporowatych
• OnlyBio Hair Balance Odżywka emolientowa do włosów wysokoporowatych
• Garnier Botanic Therapy Mityczna Oliwka Odżywka
• Anwen Odżywka do włosów wysokoporowatych 'Proteinowa orchidea'
• Hairy Tale Cosmetics Liquid Gold Rich Emolient Hair Mask
• Sylveco wygładzająca odżywka do włosów
• Tołpa Green Regeneracja multifunkcyjny olejek w kremie

Dawno nie znalazłam tak dobrej, emolientowej odżywki. Zamykam nią mycie - włosy są miękkie, elastyczne, dociążone, nie puszą się. Sprawdzi się zarówno średnioporom, jak i wysokim porowatościom. Poza tym pachnie piękną wanilią! – Opinia o odżywce emolientowej.

Oleje i Sera

Oleje są niezbędne do olejowania i zabezpieczania końcówek. Wybieraj oleje wielonienasycone lub gotowe mieszanki dedykowane włosom wysokoporowatym. Serum olejowe lub silikonowe pomoże zabezpieczyć końcówki przed rozdwajaniem. Przykładowe polecane produkty:

• NUTRIDOME Olej makadamia 100% (ocena 4.9/5)
• Mydlarnia Cztery Szpaki serum do włosów wysokoporowatych (ocena 3.84/5)
• Anwen Marakuja olej do włosów wysokoporowatych (ocena 3.77/5)
• Biolage All-in-one (olejek, ocena 5/5)
• Hipertin Mineral Oil (olejek, ocena 5/5)
• Wella Oil Reflections Light (olejek, ocena 5/5)
• Orientana ajurwedyjska terapia do włosów
• Botanicapharma olej migdałowy 100%
• Weleda odżywczy olejek do włosów
• Pantene Pro-V olejek do włosów z olejem arganowym

Olej macadamia NUTRIDOME to prosta, niezwykle skuteczna receptura. – Opinia o oleju.

Czego unikać w pielęgnacji włosów wysokoporowatych?

Aby poprawić kondycję włosów wysokoporowatych, musisz wiedzieć, czego unikać. Pewne nawyki i produkty mogą pogarszać ich stan. Oto lista rzeczy, których lepiej unikać:

• Agresywne rozczesywanie: Nie szarp włosów, zwłaszcza na mokro. Używaj grzebienia z szeroko rozstawionymi zębami lub specjalnej szczotki. Zacznij rozczesywanie od końcówek, stopniowo przesuwając się ku górze.
• Pocieranie ręcznikiem: Zamiast trzeć włosy, delikatnie odciśnij nadmiar wody miękkim ręcznikiem (najlepiej bawełnianym lub z mikrofibry) albo bawełnianą koszulką.
• Spanie w rozpuszczonych włosach: Na noc związuj włosy w luźny warkocz lub kok na czubku głowy (tzw. ananas). Możesz też zainwestować w jedwabną poszewkę na poduszkę, która zmniejsza tarcie.
• Gorące powietrze i stylizacja na gorąco: Ogranicz używanie suszarki, prostownicy i lokówki. Jeśli musisz ich użyć, zawsze stosuj kosmetyki termoochronne i wybieraj niższe temperatury. Lepiej suszyć włosy chłodnym nawiewem.
• Silne detergenty i alkohole: Unikaj szamponów z SLS/SLES i produktów z wysuszającymi alkoholami w składzie.
• Nadmiar protein: Choć proteiny są potrzebne, ich nadmiar może zaszkodzić. Obserwuj reakcję włosów.
• Częste zabiegi chemiczne: Ogranicz farbowanie, rozjaśnianie i trwałą ondulację. Jeśli farbujesz włosy, rób to nie częściej niż raz na dwa miesiące i wybieraj delikatniejsze metody.
• Twarda woda: Jeśli masz twardą wodę w kranie, rozważ stosowanie płukanek chelatujących (np. z octu jabłkowego, cytryny lub gotowych produktów) lub zainstalowanie filtra prysznicowego.

Unikanie tych czynników pomoże chronić włosy przed dalszymi uszkodzeniami i ułatwi ich regenerację.

Stylizacja i ochrona włosów wysokoporowatych

Stylizacja włosów wysokoporowatych może być wyzwaniem. Są one mało podatne na układanie i mają tendencję do puszenia się. Kluczem jest odpowiednie przygotowanie włosów i stosowanie właściwych produktów.

Jak bezpiecznie stylizować włosy wysokoporowate?

• Stylizacja na zimno: Wybieraj metody, które nie wymagają użycia ciepła. Możesz kręcić włosy na papiloty, wałki lub stosować inne techniki bez użycia lokówki.
• Kosmetyki do stylizacji: Używaj produktów wygładzających, nawilżających i chroniących przed puszeniem. Mogą to być kremy, pianki lub żele bez alkoholu. Serum silikonowe lub olejek nałożony na końcówki pomoże je zabezpieczyć i wygładzić.
• Ochrona przed słońcem: Włosy wysokoporowate są wrażliwe na promieniowanie UV. Latem stosuj kosmetyki z filtrami UV lub noś nakrycia głowy.
• Regularne podcinanie końcówek: To konieczność, aby pozbyć się rozdwojonych i zniszczonych partii włosów. Podcinaj końcówki co 6-8 tygodni.

Pamiętaj, że zdrowe włosy łatwiej się układają. Skupienie się na pielęgnacji przyniesie efekty również w stylizacji.

Profesjonalne zabiegi dla włosów wysokoporowatych

Czasami domowa pielęgnacja to za mało. Włosy bardzo zniszczone mogą potrzebować wsparcia w postaci profesjonalnych zabiegów fryzjerskich. Jakie zabiegi mogą pomóc włosom wysokoporowatym?

• Olaplex lub podobne kuracje odbudowujące: Pomagają odbudować mostki dwusiarczkowe we włosach, zniszczone np. przez rozjaśnianie. Wzmacniają włosy od wewnątrz.
• Keratynowe prostowanie (z umiarem): Może wygładzić włosy i uzupełnić ubytki keratyny. Wybieraj zabiegi z łagodniejszymi formułami. Pamiętaj, że efekt jest tymczasowy.
• Botoks na włosy: To zabieg intensywnie odżywczy i nawilżający. Wygładza włosy i nadaje im blask.
• Laminowanie włosów: Pokrywa włosy ochronną warstwą, wygładza je i dodaje blasku. Można go wykonać w salonie lub w domu (np. używając żelatyny lub gotowych produktów).
• Zabiegi nawilżające i regenerujące w salonie: Fryzjer może zaproponować intensywne kuracje z użyciem profesjonalnych masek, ampułek i sauny na włosy.

Przed podjęciem decyzji o zabiegu skonsultuj się z doświadczonym fryzjerem lub trychologiem. Ocenią oni stan Twoich włosów i dobiorą odpowiednią kurację.

Pielęgnacja włosów wysokoporowatych wymaga cierpliwości i systematyczności. Kluczem jest zrozumienie ich potrzeb: nawilżania, odżywiania i ochrony. Stosując odpowiednie metody mycia, odżywiania, olejowania i unikając szkodliwych czynników, możesz znacząco poprawić ich wygląd. Twoje włosy odzyskają blask, miękkość i elastyczność.